Teknologi

13 Dampak Negatif Sering Makan Mie Instan

Media Indonesia · 2 jam lalu

Sumber: Media Indonesia · 2 jam lalu

Recap • TITIR

Mi instan adalah produk makanan berbahan dasar tepung terigu yang diolah, dikeringkan atau digoreng, lalu dikemas agar tahan lama.
Kandungan natrium pada bumbu penyedap mi instan perlu diperhatikan karena asupan berlebihan membuat tubuh menahan lebih banyak air.
Kebiasaan mengonsumsi mi instan berlebihan sebagai pola makan tinggi natrium dan rendah serat dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.
Mi instan umumnya tidak mengandung serat sebanyak sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian utuh.
Pasar mi instan global diproyeksikan melonjak hingga US$98,46 miliar meski sering dikaitkan dengan risiko penyakit.

Recap singkat dari artikel aslinya. Bisa aja kurang pas — baca sumber aslinya buat versi lengkap.