Kesehatan

4 Makanan Super yang Wajib Dikonsumsi Saat Musim Dingin

JPNN · 2 jam lalu

Sumber: JPNN · 2 jam lalu

Recap • TITIR

Musim dingin bisa membuat tubuh rentan terserang penyakit seperti demam dan flu.
Saat musim dingin, pilih bahan makanan yang sedang musim dan segar agar kaya nutrisi.
Jahe termasuk makanan super yang bisa digunakan dalam berbagai cara, dari sayur hingga teh.
Jahe telah digunakan untuk mencegah pilek dan flu selama berabad-abad.
Gingerol dalam jahe bersifat antiinflamasi untuk meredakan sakit tenggorokan dan melawan infeksi.

Recap singkat dari artikel aslinya. Bisa aja kurang pas — baca sumber aslinya buat versi lengkap.