Teknologi

Awas Ambeien! 4 Kebiasaan di Kamar Mandi yang Wajib Dihentikan Kata Dokter

Media Indonesia · 1 jam lalu

Sumber: Media Indonesia · 1 jam lalu

Recap • TITIR

Menunda buang air besar memicu konstipasi kronis dan tekstur feses menjadi kering.
Duduk lama di kloset meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di rektum dan anus.
Kebiasaan mengejan keras memperparah fisura ani dan menandakan feses terlalu keras.
Posisi duduk 90 derajat tidak alami; penggunaan footstool membantu memperbaiki postur.
Kebiasaan main ponsel di toilet dan duduk lama memperbesar risiko wasir pada gamer.

Recap singkat dari artikel aslinya. Bisa aja kurang pas — baca sumber aslinya buat versi lengkap.