‹ Kembali
Kesehatan

Camilan Kacang-Kacangan Ini Bisa Jaga Kesehatan Otak dan Cegah Pikun

Media Indonesia · 1 jam lalu
Sumber: Media Indonesia · 1 jam lalu
Recap • TITIR
  • Konsumsi kacang-kacangan rutin terkait fungsi kognitif otak yang lebih baik.
  • Almond lebih dari 60 gram per hari menurunkan kadar malondialdehyde dan perusakan DNA.
  • Stres oksidatif dipicu oleh alkohol berlebihan, rokok, kurang gerak, dan polusi.
  • 42 menit di bawah cahaya terang turunkan risiko demensia hingga 17%.
  • Olahraga 6 menit meningkatkan protein BDNF untuk mencegah penurunan kognitif.
Recap singkat dari artikel aslinya. Bisa aja kurang pas — baca sumber aslinya buat versi lengkap.
Baca sumber

BERITA TERKAIT

Profil Marco the Phoenix, Dokter Kapal Bajak Laut Shirohige di One Piece (Media Indonesia · 1 jam lalu)Kemenhaj Ingatkan Jemaah Haji Bisa Gagal Berangkat karena Dokumen Meski Sudah Lunas (Tribunnews · 1 jam lalu)Atasi masalah lambung dengan konsultasi ke ahli hingga ubah pola hidup (Antara · 1 jam lalu)Sembilan Siswa Bangun Kesadaran Akses Kesehatan, Galang Donasi hingga Ratusan Juta (Tribunnews · 2 jam lalu)
TentangDaftar sumberOpt-outKontak Redaksi
TITIR — agregator berita Indonesia. Semua berita milik media penerbitnya; judul dan kutipan ditampilkan sebagai rujukan, pembaca diarahkan ke sumber asli.