Kesehatan

Otot Kaki Cepat Malas saat Duduk, Ini Cara Mengatasinya

Media Indonesia · 1 jam lalu

Sumber: Media Indonesia · 1 jam lalu

Recap • TITIR

Studi terbaru menemukan otot kaki menjadi hampir 100 persen tidak aktif saat duduk terlalu lama.
Penelitian memakai celana pendek olahraga bersensor untuk membaca aktivitas listrik otot kaki partisipan.
Dalam sembilan menit duduk diam, aktivitas otot kaki menurun sekitar 90 persen dibandingkan saat berjalan.
Christian Brakenridge dari Swinburne University of Technology, Melbourne, memimpin studi yang melibatkan 84 pria dan perempuan.
Otot kaki yang berkontraksi menyerap gula darah dan menjaga aliran darah, proses yang berhenti saat duduk.

Recap singkat dari artikel aslinya. Bisa aja kurang pas — baca sumber aslinya buat versi lengkap.