Teknologi

7 Manfaat Kubis yang Luar Biasa

JPNN · 1 jam lalu

Sumber: JPNN · 1 jam lalu

Recap • TITIR

Kubis atau kol merupakan sayuran yang baik untuk kesehatan.
Kubis penuh dengan serat yang penting untuk kesehatan.
Kubis memiliki kandungan vitamin A, vitamin B kompleks, zat besi, kalium, ripoflavin, dan asam folat.
Kubis memiliki zat antiinflamasi dan merupakan sumber utama glutamin.
Glutamin adalah agen antiinflamasi yang kuat sehingga konsumsi kubis bisa mengurangi efek berbagai penyakit.

Recap singkat dari artikel aslinya. Bisa aja kurang pas — baca sumber aslinya buat versi lengkap.