‹ Kembali
Kesehatan

Suplemen Bukan Permen, Bestie! Jangan Asal Telan

Medcom · 2 jam lalu
Sumber: Medcom · 2 jam lalu
Recap • TITIR
  • Konsumsi suplemen berlebihan bisa memicu efek samping.
  • Sejumlah vitamin dan mineral memiliki batas asupan harian yang perlu diperhatikan.
  • Suplemen bukan pengganti makanan seimbang.
  • Pola makan seimbang, aktivitas fisik, dan tidur cukup tetap menjadi fondasi kesehatan.
  • Hindari menaikkan dosis sendiri, terutama untuk zat besi dan vitamin D.
Recap singkat dari artikel aslinya. Bisa aja kurang pas — baca sumber aslinya buat versi lengkap.
Baca sumber

BERITA TERKAIT

Kurikulum bukan ruang promosi program (Antara · 12 menit lalu)Sama-sama dari Pancaran Sinar Matahari, Apa Beda UV-A dan UV-B (CNN Indonesia · 1 jam lalu)Memperluas Akses Pemeriksaan Mata Gratis bagi Masyarakat (Republika · 2 jam lalu)Batuk karena Influenza atau Kabut Asap? Ini Cara Membedakannya Menurut Dokter (Tribunnews · 3 jam lalu)
TentangDaftar sumberOpt-outKontak Redaksi
TITIR — agregator berita Indonesia. Semua berita milik media penerbitnya; judul dan kutipan ditampilkan sebagai rujukan, pembaca diarahkan ke sumber asli.