Teknologi
12 Bahaya Konsumsi Kafein Berlebihan
Sumber: Media Indonesia · 57 menit lalu
Recap • TITIR
- Konsumsi kafein berlebihan dapat menyebabkan gangguan tidur, kecemasan, sakit kepala, jantung berdebar, gangguan pencernaan, hingga keracunan.
- Kafein merangsang sistem saraf pusat, sehingga menyebabkan rasa gelisah, gugup, dan tangan gemetar.
- Kafein meningkatkan produksi asam lambung dan bisa memperburuk gejala heartburn.
- Kafein memiliki efek diuretik, membuat orang lebih sering buang air kecil.
- Konsumsi kafein rutin dapat menimbulkan ketergantungan fisik yang memicu gejala ketika dikurangi.
Recap singkat dari artikel aslinya. Bisa aja kurang pas — baca sumber aslinya buat versi lengkap.