Teknologi
5 Makanan yang Ampuh Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Sumber: JPNN · 56 menit lalu
Recap • TITIR
- Sistem kekebalan tubuh yang baik dapat menghindarkan seseorang dari berbagai penyakit.
- Mengonsumsi makanan bergizi menjadi salah satu cara mudah meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Bawang putih kaya senyawa sulfur seperti allicin yang bersifat antimikroba dan antibakteri.
- Bawang putih mentah atau dimasak dapat memperkuat pertahanan alami tubuh terhadap penyakit.
- Kembang kol kaya vitamin C yang merangsang produksi sel darah putih untuk mendukung kekebalan.
Recap singkat dari artikel aslinya. Bisa aja kurang pas — baca sumber aslinya buat versi lengkap.