Olahraga
Banyak Keringat saat Olahraga, Benarkah Lebih Banyak Membakar Lemak?
Sumber: Okezone · 53 menit lalu
Recap • TITIR
- Berkeringat banyak saat olahraga tidak menandakan pembakaran lemak lebih banyak.
- Keringat adalah respons tubuh untuk mengatur suhu saat beraktivitas fisik.
- Penurunan berat badan setelah berkeringat akibat kehilangan cairan, bukan pembakaran lemak.
- Otot menghasilkan panas saat bekerja aktif selama olahraga.
- Sistem saraf merangsang kelenjar keringat untuk mengeluarkan cairan.
Recap singkat dari artikel aslinya. Bisa aja kurang pas — baca sumber aslinya buat versi lengkap.