Teknologi
Hamil Bukan Cuma soal Timbangan, Ini 7 Tips Sehatnya
Sumber: Medcom · 30 menit lalu
Recap • TITIR
- Tujuh cara menjaga kesehatan kehamilan untuk mengurangi risiko komplikasi jika memiliki berat badan berlebih.
- Penurunan berat badan kecil sebelum hamil dapat memberikan hasil lebih baik.
- CDC merekomendasikan wanita berat badan berlebih menambah 6,8 hingga 9,1 kg selama kehamilan.
- Wanita hamil disarankan minum 10 gelas air berukuran 8 ons setiap hari.
- CDC merekomendasikan latihan aerobik intensitas sedang setidaknya 150 menit per minggu.
Recap singkat dari artikel aslinya. Bisa aja kurang pas — baca sumber aslinya buat versi lengkap.