Kesehatan

Cara Mencegah Prediabetes Menjadi Diabetes dengan Perubahan Gaya Hidup

Media Indonesia · 1 jam lalu

Sumber: Media Indonesia · 1 jam lalu

Recap • TITIR

Health Communicator Kalbe Nutritionals dr. Laurencia Ardi mengingatkan orang dengan prediabetes perlu segera mengubah gaya hidup.
Perubahan gaya hidup mencakup pola makan, aktivitas fisik, manajemen stres, dan kecukupan tidur.
Prediabetes dapat berkembang menjadi diabetes dalam 5—10 tahun jika gaya hidup tidak diubah.
Pemeriksaan gula darah puasa 100–125 mg/dL dan HbA1c 5,7—6,4 persen termasuk kategori prediabetes.
Kalbe mengajak masyarakat mengenali prediabetes dan melakukan deteksi dini dalam Hari Diabetes Sedunia.

Recap singkat dari artikel aslinya. Bisa aja kurang pas — baca sumber aslinya buat versi lengkap.