Nasional

Tak perlu alat medis, begini cara mengukur detak jantung sendiri

Antara · 39 menit lalu

Sumber: Antara · 39 menit lalu

Recap • TITIR

Detak jantung bisa diukur mandiri di rumah hanya dengan merasakan denyut nadi memakai dua jari.
Pengukuran denyut nadi radial dilakukan di pergelangan tangan dengan menghitung denyutan selama 60 detik.
Denyut nadi karotis dapat diperiksa di samping leher, tetapi jangan menekan kedua sisi bersamaan.
Waktu terbaik mengukur detak jantung istirahat adalah pagi hari setelah bangun tidur.
AHA menyebut detak jantung normal orang dewasa saat istirahat berkisar 60 hingga 100 kali per menit.

Recap singkat dari artikel aslinya. Bisa aja kurang pas — baca sumber aslinya buat versi lengkap.