Politik

Kemenkes ajak masyarakat kurangi konsumsi gula secara bertahap

Antara · 16 menit lalu

Sumber: Antara · 16 menit lalu

Recap • TITIR

Direktur Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan dr. Siti Nadia Tarmizi mengajak masyarakat mengurangi konsumsi gula secara bertahap.
Nadia menyarankan mulai menurunkan takaran gula dalam makanan dan minuman sehari-hari, misalnya dari satu sendok teh.
Ia menyebut mengurangi gula tidak mudah karena rasa manis kerap dipakai untuk menaikkan mood.
Masyarakat dapat memanfaatkan Nutri-Level untuk mengenali kandungan gula dalam makanan dan minuman.
Nadia mengingatkan pentingnya keseimbangan asupan energi dan aktivitas fisik agar tetap stabil.

Recap singkat dari artikel aslinya. Bisa aja kurang pas — baca sumber aslinya buat versi lengkap.