Kesehatan

Minum Kopi Tanpa Kafein Setelah Makan Malam Bantu Jaga Kesehatan Hati

Media Indonesia · 43 menit lalu

Sumber: Media Indonesia · 43 menit lalu

Recap • TITIR

Kopi tanpa kafein dan tanpa pemanis setelah makan malam dapat memberi manfaat bagi kesehatan hati.
Dokter Muhammad Qasim menyebut kopi tanpa kafein malam hari memungkinkan menikmati manfaat tanpa kafein yang mengganggu tidur.
dr. Jonathan Silberlicht menyatakan peminum kopi rutin berisiko lebih rendah mengalami perlemakan hati, fibrosis lanjut, sirosis, dan kanker hati.
Kopi tanpa kafein mengandung asam klorogenat yang berpotensi melindungi sel hati lewat efek antioksidan dan antiinflamasi.
Kopi bukan solusi tunggal; hindari alkohol dan minuman berpemanis serta berolahraga untuk mengurangi lemak hati.

Recap singkat dari artikel aslinya. Bisa aja kurang pas — baca sumber aslinya buat versi lengkap.