Nasional

Sering Nggak Enakan dan Susah Bilang 'Tidak'? Kenali Alasan Psikologis di Baliknya

Republika · 54 menit lalu

Sumber: Republika · 54 menit lalu

Recap • TITIR

Psikolog Ritika Aggarwal menyebut kebiasaan selalu menyenangkan orang lain dapat dilihat dari perilaku sehari-hari.
Perilaku itu termasuk menyetujui bantuan saat lelah dan menerima pekerjaan tambahan saat jadwal penuh.
Ritika mengatakan mengatakan tidak memicu ketakutan akan penolakan, konflik, atau dianggap egois.
Mengabaikan kebutuhan sendiri terus-menerus dapat menggerus kesejahteraan mental dan memicu kelelahan emosional.
Menetapkan batasan diri terasa asing dan memicu kecemasan bagi yang terbiasa menjaga kebahagiaan orang lain.

Recap singkat dari artikel aslinya. Bisa aja kurang pas — baca sumber aslinya buat versi lengkap.