‹ Kembali
Teknologi

Manfaat Baca Buku untuk Panjang Umur dan Cara Memulainya

Media Indonesia · 1 jam lalu
Sumber: Media Indonesia · 1 jam lalu
Recap • TITIR
  • Membaca 30 menit sehari menurunkan risiko kematian 20 persen dibanding tidak membaca.
  • Membaca buku membutuhkan fokus jangka panjang, yang melatih memori dan pemikiran mendalam.
  • Membaca fiksi mengaktifkan jaringan otak yang membantu memahami orang lain dan perspektif baru.
  • Membaca buku fisik membantu rileks dan mempercepat tidur.
  • Membaca sebelum tidur meningkatkan jumlah bab yang selesai setiap malam.
Recap singkat dari artikel aslinya. Bisa aja kurang pas — baca sumber aslinya buat versi lengkap.
Baca sumber

BERITA TERKAIT

Pertamina Temukan Potensi Cadangan Minyak 1 Miliar Barel di Jambi Merang (iNews · 22 menit lalu)Berdamai dengan Usia, Desy Ratnasari Nyaman Langganan Peran Orang Tua di Layar Lebar (Tribunnews · 35 menit lalu)Taisei Marukawa Lebih Cocok Gabung Persib Bandung ketimbang Ciro Alves! (Okezone · 46 menit lalu)Pramono Renovasi 2 SD di Gambir: Berdiri Enam Lantai dengan Lift (CNN Indonesia · 50 menit lalu)
TentangDaftar sumberOpt-outKontak Redaksi
TITIR — agregator berita Indonesia. Semua berita milik media penerbitnya; judul dan kutipan ditampilkan sebagai rujukan, pembaca diarahkan ke sumber asli.