Teknologi

Mengapa rasa ngantuk kerap datang saat Jumatan?

Antara · 2 jam lalu

Sumber: Antara · 2 jam lalu

Recap • TITIR

Rasa kantuk saat khotbah Jumat dapat dijelaskan oleh sejumlah faktor, mulai dari pola tidur hingga suasana mendengarkan khotbah.
Ritme sirkadian tubuh alami menurunkan kewaspadaan pada siang hingga sore hari, yang bertepatan dengan waktu salat Jumat.
Kebiasaan tidur terlalu larut membuat tubuh mengumpulkan dorongan tidur sehingga konsentrasi menurun pada siang hari.
Rasa kantuk setelah makan dapat dipengaruhi sinyal saluran pencernaan, perubahan metabolisme darah, dan mekanisme otak.
Duduk diam dalam suasana tenang membuat tanda kantuk lebih terasa, terutama jika sebelumnya kurang tidur.

Recap singkat dari artikel aslinya. Bisa aja kurang pas — baca sumber aslinya buat versi lengkap.