Teknologi

Tren Makanan Sehat ala Bu Kuskus, Menu Simpel dan Tetap Enak

Okezone · 1 jam lalu

Sumber: Okezone · 1 jam lalu

Recap • TITIR

Tren makanan sehat berupa kukusan kini jadi gaya hidup Milenial dan Gen Z.
Kreator konten Bu Kuskus membagikan menu sehat melalui akun TikTok-nya hingga viral.
Bu Kuskus membongkar rahasia makanan sehat tetap enak dengan sambal rebus.
Ia selalu memakai teknik food sequencing: serat, protein dan lemak sehat, lalu karbohidrat.
Urutan makan ini untuk mencegah lonjakan gula darah dan mengontrol nafsu makan.

Recap singkat dari artikel aslinya. Bisa aja kurang pas — baca sumber aslinya buat versi lengkap.