‹ Kembali
Teknologi

Kandungan Nutrisi Kentang dan Ubi Jalar yang Baik untuk Diet

Media Indonesia · 1 jam lalu
Sumber: Media Indonesia · 1 jam lalu
Recap • TITIR
  • Kentang putih kaya serat, kalium, vitamin B6, dan vitamin C.
  • Ubi jalar ungu kaya antioksidan, ubi oranye kaya beta-karoten yang jadi vitamin A.
  • Satu ubi jalar sedang menyuplai 122% AKG vitamin A.
  • Kentang panggang memiliki lebih banyak pati resisten dibanding kentang rebus.
  • Kedua umbi ini memiliki profil kalori dan gizi seimbang saat dikonsumsi dalam porsi seimbang.
Recap singkat dari artikel aslinya. Bisa aja kurang pas — baca sumber aslinya buat versi lengkap.
Baca sumber

BERITA TERKAIT

Benarkah main game bisa tingkatkan kemampuan berpikir? Ini faktanya (Antara · 5 menit lalu)Wuling Tingkatkan Kandungan Lokal, Lima Model Kendaraan Capai TKDN 60 Persen (Republika · 7 menit lalu)Perpusnas Ajukan Dua Naskah Nusantara sebagai Nominasi Ingatan Dunia UNESCO Asia Pasifik (Berita Kota · 8 menit lalu)Main game sebelum tidur bisa ganggu kualitas tidur, mitos atau fakta? (Antara · 11 menit lalu)
TentangDaftar sumberOpt-outKontak Redaksi
TITIR — agregator berita Indonesia. Semua berita milik media penerbitnya; judul dan kutipan ditampilkan sebagai rujukan, pembaca diarahkan ke sumber asli.